Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinen aus der Dose
Kalorien und Nährwerte
Sprotten, in Öl, aus der Dose
231
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.7 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 231 kcal —
- Eiweiß 21.7 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 21.7 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 10.9 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 32.6 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 43.4 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 54.3 g | 0 g | 40 g |
Fragen zu Sardinen aus der Dose
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinen aus der Dose?
100 g Sardinen aus der Dose: 231 kcal, 21.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinen aus der Dose?
50 g Sardinen aus der Dose: 116 kcal, 10.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinen aus der Dose?
150 g Sardinen aus der Dose: 347 kcal, 32.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinen aus der Dose?
200 g Sardinen aus der Dose: 462 kcal, 43.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinen aus der Dose?
250 g Sardinen aus der Dose: 578 kcal, 54.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 355 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe