Wissen, was auf dem Teller ist
Ölsardinen
Kalorien und Nährwerte
in Öl eingelegt, nicht abgetropft
307
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0 g
Fett27 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 307 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 27 g 34%
- Gesättigte Fettsäuren 6,5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 18 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,8 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 26 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 35 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 44 g | 0 g | 67 g |
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Fragen zu Ölsardinen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ölsardinen?
100 g Ölsardinen: 307 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ölsardinen?
50 g Ölsardinen: 154 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ölsardinen?
150 g Ölsardinen: 461 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ölsardinen?
200 g Ölsardinen: 614 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ölsardinen?
250 g Ölsardinen: 768 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Quelle: ausnut F007976 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
