Wissen, was auf dem Teller ist
Sardine
Kalorien und Nährwerte
in Öl, konserviert
284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 284 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 24 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 36 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 60 g | 0 g | 53 g |
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Fragen zu Sardine
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardine?
100 g Sardine: 284 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardine?
50 g Sardine: 142 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardine?
150 g Sardine: 426 kcal, 36 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardine?
200 g Sardine: 568 kcal, 48 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardine?
250 g Sardine: 710 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Quelle: slv 1271 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
