Wissen, was auf dem Teller ist
Sardellen
Kalorien und Nährwerte
Konserve
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,3 g
Fett10 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 19 g | 0,3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 9,6 g | 0,2 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 29 g | 0,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 38 g | 0,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 48 g | 0,8 g | 26 g |
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Fragen zu Sardellen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardellen?
100 g Sardellen: 170 kcal, 19 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardellen?
50 g Sardellen: 85 kcal, 9,6 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardellen?
150 g Sardellen: 255 kcal, 29 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardellen?
200 g Sardellen: 340 kcal, 38 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardellen?
250 g Sardellen: 425 kcal, 48 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: slv 1270 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
