Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinen im eigenen Saft
Kalorien und Nährwerte
in Wasser eingelegt, abgetropft
170
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 170 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 55 g | 0 g | 23 g |
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Fragen zu Sardinen im eigenen Saft
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinen im eigenen Saft?
100 g Sardinen im eigenen Saft: 170 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinen im eigenen Saft?
50 g Sardinen im eigenen Saft: 85 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinen im eigenen Saft?
150 g Sardinen im eigenen Saft: 255 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinen im eigenen Saft?
200 g Sardinen im eigenen Saft: 340 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinen im eigenen Saft?
250 g Sardinen im eigenen Saft: 425 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: ausnut F007979 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
