Wissen, was auf dem Teller ist
Stint
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
386
Kalorienkcal pro 100 g
Protein56.2 g
Kohlenh.0 g
Fett17.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 386 kcal —
- Eiweiß 56.2 g 112%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 17.9 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 420 mg 18%
- Cholesterin 249 mg 83%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 139 µg 15%
- Vitamin E 4.5 mg 30%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantothensäure (B5) 2.3 mg 46%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Vitamin B12 19.1 µg 796%
Mineralstoffe
- Calcium 1600 mg 123%
- Eisen 5.4 mg 30%
- Magnesium 89 mg 21%
- Phosphor 1400 mg 112%
- Kalium 1000 mg 21%
- Zink 6.7 mg 61%
- Kupfer 0.15 mg 16%
- Mangan 0.72 mg 31%
- Selen 194 µg 353%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 56.2 g | 0 g | 17.9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 28.1 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 84.3 g | 0 g | 26.9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 112.4 g | 0 g | 35.8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 140.5 g | 0 g | 44.8 g |
Fragen zu Stint
Wie viele Kalorien haben 100 g Stint?
100 g Stint: 386 kcal, 56.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Stint?
50 g Stint: 193 kcal, 28.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Stint?
150 g Stint: 579 kcal, 84.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Stint?
200 g Stint: 772 kcal, 112.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Stint?
250 g Stint: 965 kcal, 140.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44.8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6264 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe