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Sardinen in Öl
Kalorien und Nährwerte
abgetropft
204
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,5 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 204 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0,5 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1,3 g | 29 g |
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Fragen zu Sardinen in Öl
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinen in Öl?
100 g Sardinen in Öl: 204 kcal, 24 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinen in Öl?
50 g Sardinen in Öl: 102 kcal, 12 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinen in Öl?
150 g Sardinen in Öl: 306 kcal, 37 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinen in Öl?
200 g Sardinen in Öl: 408 kcal, 49 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinen in Öl?
250 g Sardinen in Öl: 510 kcal, 61 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 413 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
