Wissen, was auf dem Teller ist
Süßwasserfisch
Kalorien und Nährwerte
Filet, mit Zwiebel, Tomate und Paprika geschmort, mit Öl, ungesalzen
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.1 g
Fett7,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 7,3 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 19 g | 1 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,7 g | 0,5 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 29 g | 1,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 39 g | 2 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 48 g | 2,5 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gedünsteter Weißfischsalzwasserfisch, mit zwiebel, tomate und paprika, mit öl, ungesalzen161 kcal / 100 g
- Salzwassertunfischfrisch, geschmort (mit Zwiebel, Tomate und Paprika), mit Öl, ungesalzen165 kcal / 100 g
- LachsfiletSalzwasserfisch, ohne Haut, geschmort (mit Zwiebel, Tomate und Paprika), mit Öl, ungesalzen230 kcal / 100 g
- RochenfiletSüßwasser, Raia, geschmort (mit Tomate und Paprika), mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz86 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil unsalted153 kcal / 100 g
- Fischfilet oder -steakSüßwasser/Salzwasser, gegart, ohne Öl, ohne Salz122 kcal / 100 g
- Kingfishsalzwasser, geschmort (mit Zwiebel, Tomate und Paprika), mit Öl, ungesalzen109 kcal / 100 g
- DoradoFilet, frisch, gegart, ohne Öl, ungesalzen149 kcal / 100 g
- Sardinenfiletaus salzwasser, geschmort mit zwiebel, tomate und paprika, mit öl, ungesalzen185 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak with oil brazil134 kcal / 100 g
Fragen zu Süßwasserfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßwasserfisch?
100 g Süßwasserfisch: 148 kcal, 19 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßwasserfisch?
50 g Süßwasserfisch: 74 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßwasserfisch?
150 g Süßwasserfisch: 222 kcal, 29 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßwasserfisch?
200 g Süßwasserfisch: 296 kcal, 39 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßwasserfisch?
250 g Süßwasserfisch: 370 kcal, 48 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: tbca BRC0112E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
