Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinenfilet
Kalorien und Nährwerte
aus salzwasser, geschmort mit zwiebel, tomate und paprika, mit öl, ungesalzen
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0,2 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 21 g | 0,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 10 g | 0,1 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 31 g | 0,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 42 g | 0,4 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 52 g | 0,5 g | 28 g |
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Fragen zu Sardinenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinenfilet?
100 g Sardinenfilet: 185 kcal, 21 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinenfilet?
50 g Sardinenfilet: 93 kcal, 10 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinenfilet?
150 g Sardinenfilet: 278 kcal, 31 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinenfilet?
200 g Sardinenfilet: 370 kcal, 42 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinenfilet?
250 g Sardinenfilet: 463 kcal, 52 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: tbca BRC0404E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
