Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinenfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gegart, mit Tomatensauce (Tomate, Öl, Zwiebel und Knoblauch), gesalzen
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,3 g
Fett3,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,5 g | 0,2 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 0,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 38 g | 0,6 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 0,8 g | 9 g |
Fragen zu Sardinenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinenfilet?
100 g Sardinenfilet: 110 kcal, 19 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinenfilet?
50 g Sardinenfilet: 55 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinenfilet?
150 g Sardinenfilet: 165 kcal, 28 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinenfilet?
200 g Sardinenfilet: 220 kcal, 38 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinenfilet?
250 g Sardinenfilet: 275 kcal, 47 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Quelle: tbca BRC0212E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe