Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinenfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gegart, mit Tomatensauce (Tomate, Öl, Zwiebel und Knoblauch), ungesalzen
136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0,1 g
Fett6,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 136 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 19 g | 0,1 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 9,5 g | 0,1 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 28 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 38 g | 0,2 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 47 g | 0,3 g | 16 g |
Fragen zu Sardinenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinenfilet?
100 g Sardinenfilet: 136 kcal, 19 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinenfilet?
50 g Sardinenfilet: 68 kcal, 9,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinenfilet?
150 g Sardinenfilet: 204 kcal, 28 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinenfilet?
200 g Sardinenfilet: 272 kcal, 38 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinenfilet?
250 g Sardinenfilet: 340 kcal, 47 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: tbca BRC0428E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe