Wissen, was auf dem Teller ist
Sardinenfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasserfisch, gegart, mit weißer Sauce (Weizenmehl, Butter und Milch), gesalzen
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.2,7 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 20 g 39%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 4,9 g 6%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 2,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9,9 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 30 g | 4 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 39 g | 5,4 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 49 g | 6,7 g | 12 g |
Fragen zu Sardinenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Sardinenfilet?
100 g Sardinenfilet: 133 kcal, 20 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sardinenfilet?
50 g Sardinenfilet: 67 kcal, 9,9 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sardinenfilet?
150 g Sardinenfilet: 200 kcal, 30 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sardinenfilet?
200 g Sardinenfilet: 266 kcal, 39 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sardinenfilet?
250 g Sardinenfilet: 333 kcal, 49 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: tbca BRC0211E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe