Wissen, was auf dem Teller ist
Süßwasserfischfilet
Kalorien und Nährwerte
gegart, mit Tomatensauce (Sugo), mit Salz, brasilianisch
104
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,5 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 104 kcal —
- Eiweiß 16 g 31%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 7,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 2,2 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 31 g | 2,9 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 39 g | 3,7 g | 9,5 g |
Ähnliche Lebensmittel
- SüßwasserfischFilet, paniert (raffiniertes Weizenmehl, Ei und Semmelbrösel), in Sojaöl gebraten, gesalzen, brasilianisch250 kcal / 100 g
- Fischfilet oder -steakSüßwasser/Salzwasser, gegart, ohne Öl, ohne Salz122 kcal / 100 g
- LachsfiletSalzwasserfisch, ohne Haut, gegart, mit Tomatensoße (Tomate mit Öl, Zwiebel und Knoblauch), gesalzen177 kcal / 100 g
- Freshwater filet brazil134 kcal / 100 g
- SardinenfiletSalzwasserfisch, gegart, mit Tomatensauce (Tomate, Öl, Zwiebel und Knoblauch), gesalzen110 kcal / 100 g
- Salzwassertunfischfrisch, gekocht, mit Tomatensoße (Tomate, mit Öl, Zwiebel und Knoblauch), ungesalzen141 kcal / 100 g
Fragen zu Süßwasserfischfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Süßwasserfischfilet?
100 g Süßwasserfischfilet: 104 kcal, 16 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Süßwasserfischfilet?
50 g Süßwasserfischfilet: 52 kcal, 7,9 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Süßwasserfischfilet?
150 g Süßwasserfischfilet: 156 kcal, 24 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Süßwasserfischfilet?
200 g Süßwasserfischfilet: 208 kcal, 31 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Süßwasserfischfilet?
250 g Süßwasserfischfilet: 260 kcal, 39 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0115E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
