Wissen, was auf dem Teller ist
Lachsfilet
Kalorien und Nährwerte
Salzwasser-, ohne Haut, paniert (mit Ei und Semmelbröseln), gebraten (mit Sojaöl), gesalzen
362
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.16 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 25 g 49%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 22 g 28%
- Ballaststoffe 1 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 25 g | 16 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 12 g | 8,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 37 g | 24 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 49 g | 32 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 62 g | 40 g | 55 g |
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Fragen zu Lachsfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsfilet?
100 g Lachsfilet: 362 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsfilet?
50 g Lachsfilet: 181 kcal, 12 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsfilet?
150 g Lachsfilet: 543 kcal, 37 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsfilet?
200 g Lachsfilet: 724 kcal, 49 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsfilet?
250 g Lachsfilet: 905 kcal, 62 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Quelle: tbca BRC0201E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
