Wissen, was auf dem Teller ist
Lachssteak
Kalorien und Nährwerte
gebraten
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 23 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 35 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 47 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 59 g | 0 g | 36 g |
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Fragen zu Lachssteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachssteak?
100 g Lachssteak: 224 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachssteak?
50 g Lachssteak: 112 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachssteak?
150 g Lachssteak: 336 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachssteak?
200 g Lachssteak: 448 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachssteak?
250 g Lachssteak: 560 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y640312 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
