Wissen, was auf dem Teller ist
Forellenfilet
Kalorien und Nährwerte
gebraten
183
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,2 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 183 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 24 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 35 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 47 g | 0,3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 59 g | 0,4 g | 24 g |
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- Lachsforellesautiert/in der Pfanne gebraten ohne zugesetztes Fett146 kcal / 100 g
Fragen zu Forellenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Forellenfilet?
100 g Forellenfilet: 183 kcal, 24 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Forellenfilet?
50 g Forellenfilet: 92 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Forellenfilet?
150 g Forellenfilet: 275 kcal, 35 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Forellenfilet?
200 g Forellenfilet: 366 kcal, 47 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Forellenfilet?
250 g Forellenfilet: 458 kcal, 59 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y642332 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
