Wissen, was auf dem Teller ist
Weißfisch aus dem Meer
Kalorien und Nährwerte
paniert (Ei und Semmelbrösel), frittiert (mit Sojaöl), ungesalzen
289
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.14 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 289 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 16 g 21%
- Ballaststoffe 1 g 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 21 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 32 g | 20 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 43 g | 27 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 54 g | 34 g | 41 g |
Fragen zu Weißfisch aus dem Meer
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißfisch aus dem Meer?
100 g Weißfisch aus dem Meer: 289 kcal, 21 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißfisch aus dem Meer?
50 g Weißfisch aus dem Meer: 145 kcal, 11 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißfisch aus dem Meer?
150 g Weißfisch aus dem Meer: 434 kcal, 32 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißfisch aus dem Meer?
200 g Weißfisch aus dem Meer: 578 kcal, 43 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißfisch aus dem Meer?
250 g Weißfisch aus dem Meer: 723 kcal, 54 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: tbca BRC0434E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe