Wissen, was auf dem Teller ist

Lachsfilet

Kalorien und Nährwerte

trockengesalzen, mit Zucker und Gewürzen

179

Kalorienkcal pro 100 g

Protein21 g

Kohlenh.2,8 g

Fett9,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Lachsfilet?

100 g Lachsfilet: 179 kcal, 21 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Lachsfilet?

50 g Lachsfilet: 90 kcal, 11 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Lachsfilet?

150 g Lachsfilet: 269 kcal, 32 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Lachsfilet?

200 g Lachsfilet: 358 kcal, 42 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Lachsfilet?

250 g Lachsfilet: 448 kcal, 53 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: mvt 04.255 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe