Wissen, was auf dem Teller ist
Rochenfilet
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser, gekocht, ohne Öl, ohne Salz
91
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0,4 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 91 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 21 g | 0,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 31 g | 0,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 42 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 52 g | 1 g | 1,6 g |
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Fragen zu Rochenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rochenfilet?
100 g Rochenfilet: 91 kcal, 21 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rochenfilet?
50 g Rochenfilet: 46 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rochenfilet?
150 g Rochenfilet: 137 kcal, 31 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rochenfilet?
200 g Rochenfilet: 182 kcal, 42 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rochenfilet?
250 g Rochenfilet: 228 kcal, 52 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0498E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
