Wissen, was auf dem Teller ist
Rochenfilet
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser, Raia, gegrillt, ohne Öl, ohne Salz
94
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,4 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 22 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 33 g | 0,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 43 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 54 g | 1 g | 1,6 g |
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Fragen zu Rochenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rochenfilet?
100 g Rochenfilet: 94 kcal, 22 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rochenfilet?
50 g Rochenfilet: 47 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rochenfilet?
150 g Rochenfilet: 141 kcal, 33 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rochenfilet?
200 g Rochenfilet: 188 kcal, 43 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rochenfilet?
250 g Rochenfilet: 235 kcal, 54 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0505E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
