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Rochenfilet
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser, raia, gebraten, mit Sojaöl, ohne Salz
132
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,4 g
Fett5,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 132 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 5,6 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 20 g | 0,4 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 10 g | 0,2 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 30 g | 0,6 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 40 g | 0,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 50 g | 1 g | 14 g |
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Fragen zu Rochenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rochenfilet?
100 g Rochenfilet: 132 kcal, 20 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
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Quelle: tbca BRC0503E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
