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Rochenfilet
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser, geschmort, mit Sojaöl, Zwiebel und Knoblauch, mit Salz
99
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0,9 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 99 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0,9 g 0%
- Fett 1,7 g 2%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 20 g | 0,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 30 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 40 g | 1,9 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 50 g | 2,3 g | 4,2 g |
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Fragen zu Rochenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rochenfilet?
100 g Rochenfilet: 99 kcal, 20 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rochenfilet?
50 g Rochenfilet: 50 kcal, 10 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rochenfilet?
150 g Rochenfilet: 149 kcal, 30 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rochenfilet?
200 g Rochenfilet: 198 kcal, 40 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rochenfilet?
250 g Rochenfilet: 248 kcal, 50 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Quelle: tbca BRC0501E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
