Wissen, was auf dem Teller ist
Rochenfilet
Kalorien und Nährwerte
Süßwasser, im Ofen gebraten, ohne Öl, mit Salz
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0,4 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 0,7 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 34 g | 0,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 45 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 56 g | 1,1 g | 1,7 g |
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Fragen zu Rochenfilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Rochenfilet?
100 g Rochenfilet: 97 kcal, 22 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rochenfilet?
50 g Rochenfilet: 49 kcal, 11 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rochenfilet?
150 g Rochenfilet: 146 kcal, 34 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rochenfilet?
200 g Rochenfilet: 194 kcal, 45 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rochenfilet?
250 g Rochenfilet: 243 kcal, 56 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0497E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
