Wissen, was auf dem Teller ist
Meeräschefilet
Kalorien und Nährwerte
salzwasser, gebraten/45 min, ohne öl, ungesalzen
179
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.3,3 g
Fett8,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 179 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 8,8 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 22 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 11 g | 1,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 32 g | 5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 43 g | 6,7 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 54 g | 8,3 g | 22 g |
Fragen zu Meeräschefilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeräschefilet?
100 g Meeräschefilet: 179 kcal, 22 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeräschefilet?
50 g Meeräschefilet: 90 kcal, 11 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeräschefilet?
150 g Meeräschefilet: 269 kcal, 32 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeräschefilet?
200 g Meeräschefilet: 358 kcal, 43 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeräschefilet?
250 g Meeräschefilet: 448 kcal, 54 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: tbca BRC0078E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe