Wissen, was auf dem Teller ist
Meeräschefilet
Kalorien und Nährwerte
salzwasser, in der mikrowelle zubereitet, ohne öl, ungesalzen
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein32 g
Kohlenh.1,3 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 32 g 64%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 1,3 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 2 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 2,7 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 3,3 g | 14 g |
Fragen zu Meeräschefilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Meeräschefilet?
100 g Meeräschefilet: 185 kcal, 32 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Meeräschefilet?
50 g Meeräschefilet: 93 kcal, 16 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Meeräschefilet?
150 g Meeräschefilet: 278 kcal, 48 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Meeräschefilet?
200 g Meeräschefilet: 370 kcal, 64 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Meeräschefilet?
250 g Meeräschefilet: 463 kcal, 80 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: tbca BRC0081E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe