Wissen, was auf dem Teller ist
Tilapiafilet
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, gegrillt, ohne Öl, ohne Salz
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.0 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,7 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46 g | 0 g | 4,3 g |
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Fragen zu Tilapiafilet
Wie viele Kalorien haben 100 g Tilapiafilet?
100 g Tilapiafilet: 90 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tilapiafilet?
50 g Tilapiafilet: 45 kcal, 9,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tilapiafilet?
150 g Tilapiafilet: 135 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tilapiafilet?
200 g Tilapiafilet: 180 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tilapiafilet?
250 g Tilapiafilet: 225 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0486E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
