Wissen, was auf dem Teller ist
Königsmakrelenfilet mit weißer Soße
Kalorien und Nährwerte
salzwasserfisch, gegart, weizenmehl, butter und milch, gesalzen
90
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.2,7 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 90 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 6,9 g | 1,4 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 4,1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 27 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 34 g | 6,9 g | 6,7 g |
Fragen zu Königsmakrelenfilet mit weißer Soße
Wie viele Kalorien haben 100 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße?
100 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße: 90 kcal, 14 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße?
50 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße: 45 kcal, 6,9 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße?
150 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße: 135 kcal, 21 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße?
200 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße: 180 kcal, 27 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße?
250 g Königsmakrelenfilet mit weißer Soße: 225 kcal, 34 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0127E · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe