Wissen, was auf dem Teller ist
Schellfisch
Kalorien und Nährwerte
paniert, gebraten, mit Salz
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.6,3 g
Fett8,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 6,3 g 2%
- Fett 8,3 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0,6 g 2%
- Zucker 0,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 22 g | 6,3 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 11 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 33 g | 9,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 44 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 55 g | 16 g | 21 g |
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Fragen zu Schellfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Schellfisch?
100 g Schellfisch: 189 kcal, 22 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schellfisch?
50 g Schellfisch: 95 kcal, 11 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schellfisch?
150 g Schellfisch: 284 kcal, 33 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schellfisch?
200 g Schellfisch: 378 kcal, 44 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schellfisch?
250 g Schellfisch: 473 kcal, 55 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Quelle: slv 1315 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
