Wissen, was auf dem Teller ist
Steinbutt
Kalorien und Nährwerte
pochiert mit Salz
137
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 137 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 28 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 41 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 55 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 69 g | 0 g | 7 g |
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Quelle: slv 1321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
