Wissen, was auf dem Teller ist
Flunder
Kalorien und Nährwerte
geschmort
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.0 g
Fett2,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,3 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,7 g |
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Fragen zu Flunder
Wie viele Kalorien haben 100 g Flunder?
100 g Flunder: 79 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flunder?
50 g Flunder: 40 kcal, 7,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flunder?
150 g Flunder: 119 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flunder?
200 g Flunder: 158 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flunder?
250 g Flunder: 198 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T311152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
