Wissen, was auf dem Teller ist
Flunder
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (Pfanne)
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.6 g
Kohlenh.0 g
Fett2.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 19.6 g 39%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2.7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0.6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 19.6 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 9.8 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 29.4 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 39.2 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 49 g | 0 g | 6.7 g |
Fragen zu Flunder
Wie viele Kalorien haben 100 g Flunder?
100 g Flunder: 103 kcal, 19.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flunder?
50 g Flunder: 52 kcal, 9.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flunder?
150 g Flunder: 155 kcal, 29.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flunder?
200 g Flunder: 206 kcal, 39.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flunder?
250 g Flunder: 258 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T311182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe