Wissen, was auf dem Teller ist
Schwarzer Heilbutt
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten (in der Pfanne)
173
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.8 g
Kohlenh.0 g
Fett12.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 173 kcal —
- Eiweiß 14.8 g 30%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12.7 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 14.8 g | 0 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7.4 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 22.2 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 29.5 g | 0 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 36.9 g | 0 g | 31.8 g |
Fragen zu Schwarzer Heilbutt
Wie viele Kalorien haben 100 g Schwarzer Heilbutt?
100 g Schwarzer Heilbutt: 173 kcal, 14.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schwarzer Heilbutt?
50 g Schwarzer Heilbutt: 87 kcal, 7.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schwarzer Heilbutt?
150 g Schwarzer Heilbutt: 260 kcal, 22.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schwarzer Heilbutt?
200 g Schwarzer Heilbutt: 346 kcal, 29.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schwarzer Heilbutt?
250 g Schwarzer Heilbutt: 433 kcal, 36.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T307182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe