Wissen, was auf dem Teller ist
Lachs
Kalorien und Nährwerte
in der pfanne ohne fett gebraten
208
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett13 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 208 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0 g | 32 g |
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Fragen zu Lachs
Wie viele Kalorien haben 100 g Lachs?
100 g Lachs: 208 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lachs?
50 g Lachs: 104 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lachs?
150 g Lachs: 312 kcal, 35 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lachs?
200 g Lachs: 416 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lachs?
250 g Lachs: 520 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T410082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
