Wissen, was auf dem Teller ist
Butt
Kalorien und Nährwerte
Fleisch, gebacken
127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0,3 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 24 g 48%
- Kohlenhydrate 0,3 g 0%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,3 g —
- Natrium 112 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 3,5 µg 18%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,63 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 0,98 mg 5%
- Phosphor 292 mg 23%
- Kalium 550 mg 12%
- Zink 0,87 mg 8%
- Selen 81 µg 147%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 24 g | 0,3 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 48 g | 0,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 60 g | 0,8 g | 7,8 g |
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Fragen zu Butt
Wie viele Kalorien haben 100 g Butt?
100 g Butt: 127 kcal, 24 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Butt?
50 g Butt: 64 kcal, 12 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Butt?
150 g Butt: 191 kcal, 36 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Butt?
200 g Butt: 254 kcal, 48 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Butt?
250 g Butt: 318 kcal, 60 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) K56 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
