Wissen, was auf dem Teller ist
Flunder
Kalorien und Nährwerte
mehliert, gebraten
105
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15 g
Kohlenh.4,1 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 105 kcal —
- Eiweiß 15 g 29%
- Kohlenhydrate 4,1 g 1%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 0,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 15 g | 4,1 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7,3 g | 2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 22 g | 6,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 29 g | 8,2 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 36 g | 10 g | 7 g |
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Fragen zu Flunder
Wie viele Kalorien haben 100 g Flunder?
100 g Flunder: 105 kcal, 15 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Flunder?
50 g Flunder: 53 kcal, 7,3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Flunder?
150 g Flunder: 158 kcal, 22 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Flunder?
200 g Flunder: 210 kcal, 29 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Flunder?
250 g Flunder: 263 kcal, 36 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) Y635412 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
