Wissen, was auf dem Teller ist
Seezunge
Kalorien und Nährwerte
Schwarzer Seezungenfisch, Rotzunge
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 19 g 38%
- Fett 1,6 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | – | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | – | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | – | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | – | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | – | 4 g |
Fragen zu Seezunge
Wie viele Kalorien haben 100 g Seezunge?
100 g Seezunge: 89 kcal, 19 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Seezunge?
50 g Seezunge: 45 kcal, 9,6 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Seezunge?
150 g Seezunge: 134 kcal, 29 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Seezunge?
200 g Seezunge: 178 kcal, 38 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Seezunge?
250 g Seezunge: 223 kcal, 48 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Quelle: mext 10184 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe