Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderhüftspitze braten
Kalorien und Nährwerte
hüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager, roh
121
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 121 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 59,4 mg 3%
- Cholesterin 50,8 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,76 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Cholin 85,6 mg 16%
Mineralstoffe
- Calcium 4,9 mg 0%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,4 mg 49%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 55 g | 0 g | 7 g |
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Fragen zu Rinderhüftspitze braten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderhüftspitze braten?
100 g Rinderhüftspitze braten: 121 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderhüftspitze braten?
50 g Rinderhüftspitze braten: 61 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderhüftspitze braten?
150 g Rinderhüftspitze braten: 182 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderhüftspitze braten?
200 g Rinderhüftspitze braten: 242 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderhüftspitze braten?
250 g Rinderhüftspitze braten: 303 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6091 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
