Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderhüftspitzenbraten
Kalorien und Nährwerte
hüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager und fett, 0mm schnitt, gekocht, gebraten
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett6,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 33 g 66%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6,4 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Cholesterin 76,8 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 105%
- Cholin 102 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 5,1 mg 0%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,5 mg 77%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,4 µg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 33 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 83 g | 0 g | 16 g |
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Fragen zu Rinderhüftspitzenbraten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderhüftspitzenbraten?
100 g Rinderhüftspitzenbraten: 205 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderhüftspitzenbraten?
50 g Rinderhüftspitzenbraten: 103 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderhüftspitzenbraten?
150 g Rinderhüftspitzenbraten: 308 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderhüftspitzenbraten?
200 g Rinderhüftspitzenbraten: 410 kcal, 66 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderhüftspitzenbraten?
250 g Rinderhüftspitzenbraten: 513 kcal, 83 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6092 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
