Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderhüftspitze braten
Kalorien und Nährwerte
hüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager und fett, 0mm (0) schnitt, roh
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 59,1 mg 3%
- Cholesterin 51,3 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,7 mg 35%
- Pantothensäure (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
Mineralstoffe
- Calcium 5,1 mg 0%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 5,3 mg 48%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 26 µg 47%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 9,1 g |
Fragen zu Rinderhüftspitze braten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderhüftspitze braten?
100 g Rinderhüftspitze braten: 128 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderhüftspitze braten?
50 g Rinderhüftspitze braten: 64 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderhüftspitze braten?
150 g Rinderhüftspitze braten: 192 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderhüftspitze braten?
200 g Rinderhüftspitze braten: 256 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderhüftspitze braten?
250 g Rinderhüftspitze braten: 320 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6089 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe