Wissen, was auf dem Teller ist
Rinderhüftspitze braten
Kalorien und Nährwerte
hüfte, hüftspitze braten, ohne knochen, mager, gekocht, gebraten
200
Kalorienkcal pro 100 g
Protein33 g
Kohlenh.0 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 200 kcal —
- Eiweiß 33 g 67%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Cholesterin 76,7 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 104%
- Cholin 105 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 5,1 mg 0%
- Eisen 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Phosphor 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Zink 8,5 mg 78%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 31,1 µg 57%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 33 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 50 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 84 g | 0 g | 14 g |
Fragen zu Rinderhüftspitze braten
Wie viele Kalorien haben 100 g Rinderhüftspitze braten?
100 g Rinderhüftspitze braten: 200 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rinderhüftspitze braten?
50 g Rinderhüftspitze braten: 100 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rinderhüftspitze braten?
150 g Rinderhüftspitze braten: 300 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rinderhüftspitze braten?
200 g Rinderhüftspitze braten: 400 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rinderhüftspitze braten?
250 g Rinderhüftspitze braten: 500 kcal, 84 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6094 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe