Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtjoghurt
Kalorien und Nährwerte
Baby-Joghurt, Fruchtgeschmack, mit zugesetztem Vitamin D und DHA
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.13.1 g
Fett3.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 13.1 g 5%
- Fett 3.5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 11.3 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.59 µg 3%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 0.07 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.27 µg 11%
- Cholin 15.2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 250 mg 19%
- Eisen 0.15 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 3.3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.7 g | 13.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 19.7 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.4 g | 26.3 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.3 g | 32.9 g | 8.7 g |
Fragen zu Fruchtjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtjoghurt?
100 g Fruchtjoghurt: 97 kcal, 3.7 g Eiweiß, 13.1 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtjoghurt?
50 g Fruchtjoghurt: 49 kcal, 1.9 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtjoghurt?
150 g Fruchtjoghurt: 146 kcal, 5.6 g Eiweiß, 19.7 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtjoghurt?
200 g Fruchtjoghurt: 194 kcal, 7.4 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtjoghurt?
250 g Fruchtjoghurt: 243 kcal, 9.3 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 8.7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe