Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtjoghurt
Kalorien und Nährwerte
Baby-Joghurt, Fruchtgeschmack, mit zugesetztem Vitamin D und DHA
97
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.13 g
Fett3,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 97 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 3,5 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 11 g —
- Natrium 46 mg 2%
- Cholesterin 6 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 40 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,59 µg 3%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,08 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 15,2 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 250 mg 19%
- Eisen 0,15 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphor 134 mg 11%
- Kalium 139 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,7 g | 13 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,9 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,6 g | 20 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,4 g | 26 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9,3 g | 33 g | 8,7 g |
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Fragen zu Fruchtjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtjoghurt?
100 g Fruchtjoghurt: 97 kcal, 3,7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtjoghurt?
50 g Fruchtjoghurt: 49 kcal, 1,9 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtjoghurt?
150 g Fruchtjoghurt: 146 kcal, 5,6 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtjoghurt?
200 g Fruchtjoghurt: 194 kcal, 7,4 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtjoghurt?
250 g Fruchtjoghurt: 243 kcal, 9,3 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 7004 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
