Wissen, was auf dem Teller ist
Passierter Fruchtjoghurt
Kalorien und Nährwerte
babynahrung
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 75 kcal —
- Eiweiß 0,8 g 2%
- Kohlenhydrate 16 g 6%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 0,4 g 1%
- Zucker 12 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11,7 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 4,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 28 mg 2%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 22 mg 2%
- Kalium 62 mg 1%
- Zink 0,11 mg 1%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,8 g | 16 g | 0,8 g |
| 1 Portion | 15 g | 11 | 0,1 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 2 Portionen | 30 g | 23 | 0,2 g | 4,7 g | 0,2 g |
| ½ Portion | 7,5 g | 6 | 0,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 45 g | 34 | 0,4 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 4 Portionen | 60 g | 45 | 0,5 g | 9,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,6 g | 32 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 2 g | 40 g | 2 g |
Fragen zu Passierter Fruchtjoghurt
Wie viele Kalorien haben 100 g Passierter Fruchtjoghurt?
100 g Passierter Fruchtjoghurt: 75 kcal, 0,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (15 g) Passierter Fruchtjoghurt?
1 Portion (15 g) Passierter Fruchtjoghurt: 11 kcal, 0,1 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (30 g) Passierter Fruchtjoghurt?
2 Portionen (30 g) Passierter Fruchtjoghurt: 23 kcal, 0,2 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7,5 g) Passierter Fruchtjoghurt?
½ Portion (7,5 g) Passierter Fruchtjoghurt: 6 kcal, 0,1 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (45 g) Passierter Fruchtjoghurt?
3 Portionen (45 g) Passierter Fruchtjoghurt: 34 kcal, 0,4 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (60 g) Passierter Fruchtjoghurt?
4 Portionen (60 g) Passierter Fruchtjoghurt: 45 kcal, 0,5 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Passierter Fruchtjoghurt?
50 g Passierter Fruchtjoghurt: 38 kcal, 0,4 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Passierter Fruchtjoghurt?
150 g Passierter Fruchtjoghurt: 113 kcal, 1,2 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 167726 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe