Wissen, was auf dem Teller ist

Feige getrocknet

Kalorien und Nährwerte

256
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.3 g
Kohlenh.54 g
Fett0.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 256 kcal —
  • Eiweiß 3.3 g 7%
  • Kohlenhydrate 54 g 20%
  • Fett 0.9 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
  • Ballaststoffe 9.3 g 33%
  • Zucker 53.7 g —
  • Natrium 87 mg 4%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13.3 µg 1%
  • Vitamin C 1.2 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.32 mg 2%
  • Vitamin K 15.6 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0.75 mg 5%
  • Pantothensäure (B5) 0.43 mg 9%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 15.8 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 193 mg 15%
  • Eisen 2.2 mg 12%
  • Magnesium 92 mg 22%
  • Phosphor 83.1 mg 7%
  • Kalium 1010 mg 21%
  • Zink 0.9 mg 8%
  • Kupfer 0.24 mg 27%
  • Mangan 0.51 mg 22%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 1.1 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2563.3 g54 g0.9 g
50 g50 g1281.7 g27 g0.5 g
150 g150 g3845 g81 g1.4 g
200 g200 g5126.6 g108.1 g1.9 g
250 g250 g6408.3 g135.1 g2.3 g

Fragen zu Feige getrocknet

Wie viele Kalorien haben 100 g Feige getrocknet?

100 g Feige getrocknet: 256 kcal, 3.3 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Feige getrocknet?

50 g Feige getrocknet: 128 kcal, 1.7 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Feige getrocknet?

150 g Feige getrocknet: 384 kcal, 5 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Feige getrocknet?

200 g Feige getrocknet: 512 kcal, 6.6 g Eiweiß, 108.1 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Feige getrocknet?

250 g Feige getrocknet: 640 kcal, 8.3 g Eiweiß, 135.1 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 348 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe