Wissen, was auf dem Teller ist
getrocknete Feige
Kalorien und Nährwerte
ohne Zucker gedünstet
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.29 g
Fett0,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 0,9 g 1%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 29 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 2,3 mg 13%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 15 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 59 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 74 g | 2,3 g |
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Fragen zu getrocknete Feige
Wie viele Kalorien haben 100 g getrocknete Feige?
100 g getrocknete Feige: 126 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g getrocknete Feige?
50 g getrocknete Feige: 63 kcal, 1 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g getrocknete Feige?
150 g getrocknete Feige: 189 kcal, 3 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g getrocknete Feige?
200 g getrocknete Feige: 252 kcal, 4 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g getrocknete Feige?
250 g getrocknete Feige: 315 kcal, 5 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-094 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
