Wissen, was auf dem Teller ist
getrocknete Feige
Kalorien und Nährwerte
ohne Zucker gedünstet
126
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.29.4 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 126 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 29.4 g 11%
- Fett 0.9 g 1%
- Ballaststoffe 4.2 g 15%
- Zucker 29.4 g —
- Natrium 34 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 2.3 mg 13%
- Magnesium 44 mg 10%
- Phosphor 49 mg 4%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.17 mg 19%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2 g | 29.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3 g | 44.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 4 g | 58.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 5 g | 73.5 g | 2.3 g |
Fragen zu getrocknete Feige
Wie viele Kalorien haben 100 g getrocknete Feige?
100 g getrocknete Feige: 126 kcal, 2 g Eiweiß, 29.4 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g getrocknete Feige?
50 g getrocknete Feige: 63 kcal, 1 g Eiweiß, 14.7 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g getrocknete Feige?
150 g getrocknete Feige: 189 kcal, 3 g Eiweiß, 44.1 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g getrocknete Feige?
200 g getrocknete Feige: 252 kcal, 4 g Eiweiß, 58.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g getrocknete Feige?
250 g getrocknete Feige: 315 kcal, 5 g Eiweiß, 73.5 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-094 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe