Wissen, was auf dem Teller ist
Getrockneter Apfel
Kalorien und Nährwerte
geschwefelt, gedünstet, ohne Zuckerzusatz
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 13 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 Portion | 255 g | 145 | 0,6 g | 34 g | 0,2 g |
| 2 Portionen | 510 g | 291 | 1,1 g | 68 g | 0,4 g |
| ½ Portion | 127,5 g | 73 | 0,3 g | 17 g | 0,1 g |
| 3 Portionen | 765 g | 436 | 1,7 g | 102 g | 0,5 g |
| 4 Portionen | 1020 g | 581 | 2,2 g | 136 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
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Fragen zu Getrockneter Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrockneter Apfel?
100 g Getrockneter Apfel: 57 kcal, 0,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (255 g) Getrockneter Apfel?
1 Portion (255 g) Getrockneter Apfel: 145 kcal, 0,6 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (510 g) Getrockneter Apfel?
2 Portionen (510 g) Getrockneter Apfel: 291 kcal, 1,1 g Eiweiß, 68 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (127,5 g) Getrockneter Apfel?
½ Portion (127,5 g) Getrockneter Apfel: 73 kcal, 0,3 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (765 g) Getrockneter Apfel?
3 Portionen (765 g) Getrockneter Apfel: 436 kcal, 1,7 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1020 g) Getrockneter Apfel?
4 Portionen (1020 g) Getrockneter Apfel: 581 kcal, 2,2 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrockneter Apfel?
50 g Getrockneter Apfel: 29 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrockneter Apfel?
150 g Getrockneter Apfel: 86 kcal, 0,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171692 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
