Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel
Kalorien und Nährwerte
getrocknet, geschwefelt, gedünstet, ohne Zuckerzusatz
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.13 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 13 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 0,7 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 3,8 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,33 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 0,05 mg 0%
- Kupfer 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
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Fragen zu Apfel
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel?
100 g Apfel: 57 kcal, 0,2 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel?
50 g Apfel: 29 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel?
150 g Apfel: 86 kcal, 0,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel?
200 g Apfel: 114 kcal, 0,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel?
250 g Apfel: 143 kcal, 0,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1491 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
