Wissen, was auf dem Teller ist

Getrocknete Aprikose

Kalorien und Nährwerte

geschwefelt, gekocht, ohne Zuckerzusatz

85
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.19.6 g
Fett0.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 85 kcal —
  • Eiweiß 1.2 g 2%
  • Kohlenhydrate 19.6 g 7%
  • Fett 0.2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 2.6 g 9%
  • Zucker 19.6 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 0.3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.5 mg 10%
  • Vitamin K 1.1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.92 mg 6%
  • Vitamin B6 0.05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 4.9 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 19 mg 1%
  • Eisen 0.94 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphor 25 mg 2%
  • Kalium 411 mg 9%
  • Zink 0.14 mg 1%
  • Kupfer 0.12 mg 13%
  • Mangan 0.08 mg 4%
  • Selen 0.8 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g851.2 g19.6 g0.2 g
50 g50 g430.6 g9.8 g0.1 g
150 g150 g1281.8 g29.3 g0.3 g
200 g200 g1702.4 g39.1 g0.4 g
250 g250 g2133 g48.9 g0.5 g

Fragen zu Getrocknete Aprikose

Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Aprikose?

100 g Getrocknete Aprikose: 85 kcal, 1.2 g Eiweiß, 19.6 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Aprikose?

50 g Getrocknete Aprikose: 43 kcal, 0.6 g Eiweiß, 9.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Aprikose?

150 g Getrocknete Aprikose: 128 kcal, 1.8 g Eiweiß, 29.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Aprikose?

200 g Getrocknete Aprikose: 170 kcal, 2.4 g Eiweiß, 39.1 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Aprikose?

250 g Getrocknete Aprikose: 213 kcal, 3 g Eiweiß, 48.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 1508 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe