Wissen, was auf dem Teller ist
Apfelmus
Kalorien und Nährwerte
ohne Zuckerzusatz, Fruchtfleisch oder Mischobst, Raumtemperatur
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,1 g
Kohlenh.12 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 1,1 g 2%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 12 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,7 µg 0%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 4,3 mg 0%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 4,2 mg 1%
- Phosphor 9,5 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,1 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,6 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 1,7 g | 17 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 2,3 g | 23 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 2,8 g | 29 g | 0,7 g |
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Fragen zu Apfelmus
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfelmus?
100 g Apfelmus: 56 kcal, 1,1 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfelmus?
50 g Apfelmus: 28 kcal, 0,6 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfelmus?
150 g Apfelmus: 85 kcal, 1,7 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfelmus?
200 g Apfelmus: 113 kcal, 2,3 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfelmus?
250 g Apfelmus: 141 kcal, 2,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13187 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
