Wissen, was auf dem Teller ist
Halbtrockene Feige
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.43.3 g
Fett1.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 43.3 g 16%
- Fett 1.2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 10 g 36%
- Zucker 43.3 g —
- Natrium 111 mg 5%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0.44 mg 9%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 191 mg 15%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 67 mg 16%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 784 mg 17%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.3 mg 33%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 3.1 g | 43.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1.6 g | 21.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 4.7 g | 65 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 6.2 g | 86.6 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 7.8 g | 108.3 g | 3 g |
Fragen zu Halbtrockene Feige
Wie viele Kalorien haben 100 g Halbtrockene Feige?
100 g Halbtrockene Feige: 186 kcal, 3.1 g Eiweiß, 43.3 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Halbtrockene Feige?
50 g Halbtrockene Feige: 93 kcal, 1.6 g Eiweiß, 21.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Halbtrockene Feige?
150 g Halbtrockene Feige: 279 kcal, 4.7 g Eiweiß, 65 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Halbtrockene Feige?
200 g Halbtrockene Feige: 372 kcal, 6.2 g Eiweiß, 86.6 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Halbtrockene Feige?
250 g Halbtrockene Feige: 465 kcal, 7.8 g Eiweiß, 108.3 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-395 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe