Wissen, was auf dem Teller ist
Sultaninen
Kalorien und Nährwerte
275
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.7 g
Kohlenh.69.4 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 275 kcal —
- Eiweiß 2.7 g 5%
- Kohlenhydrate 69.4 g 25%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 4.2 g 15%
- Zucker 69.4 g —
- Natrium 19 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.7 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Biotin (B7) 4.8 µg 16%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 86 mg 7%
- Kalium 1060 mg 23%
- Zink 0.3 mg 3%
- Kupfer 0.4 mg 44%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 2.7 g | 69.4 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1.4 g | 34.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 4.1 g | 104.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 5.4 g | 138.8 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 6.8 g | 173.5 g | 1 g |
Fragen zu Sultaninen
Wie viele Kalorien haben 100 g Sultaninen?
100 g Sultaninen: 275 kcal, 2.7 g Eiweiß, 69.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sultaninen?
50 g Sultaninen: 138 kcal, 1.4 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sultaninen?
150 g Sultaninen: 413 kcal, 4.1 g Eiweiß, 104.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sultaninen?
200 g Sultaninen: 550 kcal, 5.4 g Eiweiß, 138.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sultaninen?
250 g Sultaninen: 688 kcal, 6.8 g Eiweiß, 173.5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-263 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe